Esistono occhialini da nuoto di diverso tipo, che si adattano ai differenti tipi di attività: nuoto al chiuso, all’aperto, in acque libere, da competizione e da allenamento ed infine per bambini. Come scegliere gli occhialini E’ importante che aderiscano perfettamente al viso, in modo tale da migliorare la visuale e proteggere gli occhi senza far […]
Come Praticare il Beach Tennis
Gli sportivi che amano praticare attività fisica anche sulla spiaggia di sicuro non perderanno l’occasione di cimentarsi in una divertente sfida a beach tennis. Diversamente dai racchettoni, in cui ci si diverte cercando di non far cadere a terra la pallina, nel beach tennis prevale lo spirito agonistico di aggiudicarsi il punto sull’avversario. Ogni estate […]
Come Pedalare in Modo Sicuro
La sicurezza di chi va in bicicletta può essere incrementata seguendo alcune regole di buon senso e utilizzando correttamente il mezzo. La regola prima è quella di attenersi sempre al codice della strada. Occorre anche provvedere alla manutenzione del mezzo, manutenzione che, vista la semplicità meccanica, puoi anche fare da te. Ricordati di segnalare sempre, […]
Esercizi per Dimagrire la Pancia in Casa
Se guardando i vostri fianchi, vi rendete conto che non sono più belli e sodi come una volta, non vi resta che correre urgentemente ai ripari, e mettervi alla ricerca di esercizi per dimagrire mirati, ideali per rendere più snella questa cruciale parte del corpo. Inutile ricordarvelo, l’estate è ormai davvero alle porte, e non […]