Per un atleta CrossFit serio, avere le scarpe giuste è essenziale. Non importa se sei un principiante o un atleta esperto: hai bisogno di un buon paio di scarpe che siano in grado di gestire tutti gli allenamenti impegnativi a cui sottoponi il tuo corpo. Ma con tante marche e modelli diversi sul mercato, può […]
Come Allevare un Gatto
Il gatto è un animale che solitamente incontra simpatia, soprattutto quella dei bambini. Specie quando è piccolo egli è vispo e giocherellone: alle vostre carezze risponderà accoccolandosi e facendo affettuose fusa. Alcuni gatti di razza, come i Siamesi, desiderano una compagnia costante. Anche i gatti d’Angora hanno bisogno di compagnia e, inoltre, di una accurata […]
Come Evitare le Bolle Dopo la Corsa
Dopo tanto tempo allenandoti, sei sicuro che la tua preparazione è perfetta. Non hai trascurato alcun dettaglio e hai anche comprato un nuovo paio di scarpette da corsa, ma…Proprio il giorno della tua prima corsa importante inizi a sentire un fastidio che in seguito diventa dolore, tanto che la tua maniera di correre cambia e […]
Come Archiviare le Foto in Modo Ordinato
Le fotografie hanno il pregio di immortalare attimi e situazioni irripetibili e fruibili poi, ogni volta lo si desideri. Una fotografia, soprattutto se molto datata, riesce a farci tornare in mente momenti passati e situazioni che, possiamo ricordare con gioia, nostalgia, dolore o rimpianto. Ad ogni modo le fotografie racchiudono in se dei veri e […]
Programma per Iniziare a Correre
Affrontare il programma di allenamento in modo positivo e guardando al lungo termine è la migliore garanzia per il vostro successo. Pensate, prima di correre. Iniziate piano La maggior parte dei principianti teme di non migliorare abbastanza rapidamente. Non fate confronti con gli altri. Tutti i runner devono raggiungere il proprio obiettivo sportivo seguendo i […]
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