Dopo tanto tempo allenandoti, sei sicuro che la tua preparazione è perfetta. Non hai trascurato alcun dettaglio e hai anche comprato un nuovo paio di scarpette da corsa, ma…Proprio il giorno della tua prima corsa importante inizi a sentire un fastidio che in seguito diventa dolore, tanto che la tua maniera di correre cambia e […]
Come Aromatizzare il Sale
Sempre più spesso capita di leggere o sentire parlare gli esperti che ci allarmano circa il consumo smodato di sale che spesso facciamo, complici le scorrette abitudini alimentari, protratte negli anni. Per fare un esempio banale, gia con lo svezzamento, spesso aggiungiamo il sale nella pappa dei piccoli che poi giustamente, se in seguito proviamo […]
Come Preparare Galantina di Pollo
Qualcuno trova il petto di pollo talmente semplice e quotidiano da diventare quasi noioso. Io invece con il pollo non mi annoio, anzi inizio proprio a divertirmi: questa volta non mi accontento di arricchirne il gusto, provo anche a giocare con la forma e la consistenza di questa poliedrica materia prima. Galantina di pollo Ingredienti […]
Come Archiviare le Foto in Modo Ordinato
Le fotografie hanno il pregio di immortalare attimi e situazioni irripetibili e fruibili poi, ogni volta lo si desideri. Una fotografia, soprattutto se molto datata, riesce a farci tornare in mente momenti passati e situazioni che, possiamo ricordare con gioia, nostalgia, dolore o rimpianto. Ad ogni modo le fotografie racchiudono in se dei veri e […]
Programma per Iniziare a Correre
Affrontare il programma di allenamento in modo positivo e guardando al lungo termine è la migliore garanzia per il vostro successo. Pensate, prima di correre. Iniziate piano La maggior parte dei principianti teme di non migliorare abbastanza rapidamente. Non fate confronti con gli altri. Tutti i runner devono raggiungere il proprio obiettivo sportivo seguendo i […]
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