Si dice che gli opposti si attraggano, il che spesso è vero. Però, quando il partner ha una o più caratteristiche del tutto opposte a quelle dell’altra parte della coppia, potrebbero esserci seri problemi a far funzionare il rapporto. Ecco alcuni dei casi più classici di diversità che possono far male alla coppia e qualche […]
Cosa Serve per Fare la Pizza in Casa
Fare la pizza a casa è bello, utile, conviviale, economico. E soprattutto sai cosa ci metti. Quanto e come la lieviti. Se non siete napoletani riuscirete anche a godere delle vostre creazioni in teglia e a immaginare l’esistenza di questa principesca pietanza senza un forno a legna, altrimenti bussate al vicino di casa che ne […]
Come Evitare le Bolle Dopo la Corsa
Dopo tanto tempo allenandoti, sei sicuro che la tua preparazione è perfetta. Non hai trascurato alcun dettaglio e hai anche comprato un nuovo paio di scarpette da corsa, ma…Proprio il giorno della tua prima corsa importante inizi a sentire un fastidio che in seguito diventa dolore, tanto che la tua maniera di correre cambia e […]
Programma per Iniziare a Correre
Affrontare il programma di allenamento in modo positivo e guardando al lungo termine è la migliore garanzia per il vostro successo. Pensate, prima di correre. Iniziate piano La maggior parte dei principianti teme di non migliorare abbastanza rapidamente. Non fate confronti con gli altri. Tutti i runner devono raggiungere il proprio obiettivo sportivo seguendo i […]
Quali Sono i Migliori Esercizi per Bruciare Grassi
In questa guida spieghiamo quali sono i migliori esercizi per bruciare grassi. Ellittica Questo macchinario simula i movimenti eseguiti nello sci di fondo. Si tratta di uno dei migliori esercizi per bruciare i grassi perché vi permette di utilizzare un grande numero di cellule muscolari, aumentando nel frattempo la temperatura corporea. Se vi esercitate a […]
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